L'objectiu i la culminació del ioga és la visió de l'esperit, però té una gran quantitat de beneficiosos efectes col·laterals com en són la salut, la felicitat, la pau i l'equilibri.

B.K.S. Iyengar

Ioga Iyengar

El ioga és un art, una ciència i una saviesa mil·lenària que té com a finalitat integrar els tres aspectes de la personalitat -cos, ment i emocions- per tal de retrobar-ne l’estat natural: l’harmonia interior.

Seguim l’ensenyament del Mestre B.K.S. Iyengar amb un equip docent preparat. Aquest mètode es caracteritza pels alineaments, la precisió, la intensitat i el dinamisme en la pràctica de les postures. Si el nostre cos no hi arriba utilitzem suports que el fan accessible per a tothom (cinturons, mantes, totxos, cadires, cordes…). Amb la pràctica constant la nostra vida millora en tots els sentits.

Per a veure més informació sobre la vida de B.K.S. Iyengar fes clic en les fotos.

BKS Iyengar
BKS Iyengar
BKS Iyengar
BKS Iyengar

El ioga serveix primordialment al creixement personal de l’individu, però a traves d’aquest creixement individual, la societat i la comunitat maduren.

BKS Iyengar

Els centres

Tenim tres centres dedicats a l’ensenyament del ioga Iyengar® amb una experìència de més de 20 anys que ens avala:

CENTRE DE IOGA IYENGAR LA TRIBUNA - Olot

Característiques

Local diàfan a peu de carrer, tot en planta baixa.

Cèntric, tranquil, acollidor i amb llum natural.

Té vestidor.

Bany.

Sistema de climatització.

L’espai de pràctica té un tamany d’uns 80 m2.

La Tribuna
La Tribuna

Noemí

686 988 593

noemi@iogalatribuna.cat


Avinguda Sant Joan, 27 baixos 2

17800 Olot

Girona

Google Maps

CENTRE DE IOGA IYENGAR EL POU DE LLUM - Figueres

Característiques:

Cèntric, tranquil, acollidor i amb llum natural.

Entrada, amb una rampa per a facilitar l'accés, per un pati enjardinat.

Té dos vestidors.

Bany complet.

Estufa de pellet.

Parquet de fusta.

L’espai de pràctica són dues sales de sostre alt que fan uns 40 m2.

El Pou de Llum
El Pou de Llum

Noemí

686 988 593

noemi@iogaelpou.cat


Carrer Cap de Creus, 8

17600 Figueres

Girona

Google Maps

CENTRE DE IOGA L’ALBERA - Sant Climent Sescebes

Característiques

Local diàfan a peu de carrer, tot en planta baixa.

Cèntric, tranquil, acollidor i amb llum natural.

Té vestidor.

Bany complet.

Sistema de climatització.

L’espai de pràctica té un tamany d’uns 90 m2.

L'Albera
L'Albera

Noemí

686 988 593

albera@iogaelpou.cat


Plaça Carles Cusí, 9

17751 Sant Climent Sescebes

Girona

Google Maps

En la pràctica cal estar divinament insatisfets, perquè aquesta insatisfacció és la que ens ajuda a millorar.

BKS Iyengar

Fundador

+

Enric Sala
ENRIC SALA i SALIP
ENRIC SALA
×
ENRIC SALA i SALIP
Enric Sala

Nascut a Figueres el 04/02/48.
De molt jove vaig tenir greus problemes a l’esquena i la única solució era operar-me, sense cap garantia de quedar mínimament bé. Vaig tenir la sort de conèixer en Jordi Martí, professor de ioga i gràcies a ell, el 1987 vaig fer els meus primers passos en el ioga Iyengar. Va començar a canviar la meva esquena i tota la resta, la meva teràpia es va anar convertint en l’eix de la meva vida.
Després de fer algunes classes fent substitucions de professors i veient que em sentia preparat per fer-ho, el curs 2000-01 obro el “Centre de Ioga Iyengar® La Tribuna” a Olot i el 2008-09 el “Centre de Ioga Iyengar ® El Pou de Llum” a Figueres.
Com a practicant he assistit participo encara en nombrosos intensius i seminaris a càrrec de qualificats professors. Sóc membre fundador de l’”Asociación Española de Yoga Iyengar®” “AEYI” i participo regularment en les seves convencions.
He fet la formació de professor de ioga Iyengar amb la primera promoció feta a Catalunya, dirigida per Jordi Martí, que va constar de 4 anys de preformació i dos de formació.
Sóc professor certificat de ioga Iyengar® per el RIMYI, “Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute”, de Pune (Índia).
Independentment del ioga Iyengar, he fet cursos de sons harmònics que després del ioga és la meva passió, sóc professor diplomat en ioga Integral i també terapeuta en Pranic Healing (teràpia de les energies), nivell avançat.
A més de tots aquests anys compartint els meus coneixements amb els alumnes habituals, també he impartit, fora dels centres, cursos especials d'estiu i vàries Màster Class.

Els coneixements es poden adquirir però la saviesa cal guanyar-la.

B.K.S. Iyengar

Informació

Calendari curs 2023 - 2024

El curs comença el dilluns 4 de setembre a Figueres i Sant Climent Sescebes, i el dimarts 12 de setembre a Olot.

El curs finalitza el dijous 1 d'agost.

Festius
  • Dilluns 11 de setembre - Diada Catalunya.
  • Dijous 12 d'octubre - Pilar, OBERT segons assistència alumnes.
  • Dimecres 1 de novembre - Tots Sants.
  • Dijous 23 de novembre - Festa d'hivern a Sant Climent Sescebes.
  • Dimecres 6 de desembre - La Constitució, OBERT segons assistència alumnes.
  • Del dilluns 25 de desembre al diumenge 7 de gener - Nadal.
  • Del dilluns 25 de març al dilluns 1 d'abril - Setmana Santa.
  • Dimecres 1 de maig - Festa del Treball.
  • Dijous 2 de maig - Pont Santa Creu a Figueres.
  • Dilluns 24 de juny - Sant Joan.

BKS IYENGAR: 14-12-1918 / 20-08-2014

*NOTA: AQUEST CALENDARI POT SER MODIFICAT.

Esdeveniments
  • Divendres 6 octubre Cerimònia Obertura i pica-pica a les 7 vespre a La Tribuna.
  • Divendres 27 octubre Dra Anju a El Pou de Llum.
  • Dissabte 28 octubre Dra Anju a La Tribuna.
  • Dissabte 25 novembre Taller Postures a El Pou de Llum.
  • Dissabte 20 gener Taller Postures a La Tribuna.
  • Dissabte 24 febrer Taller Pranayama a El Pou de Llum.
  • Dissabte 9 març Taller Pranayama a La Tribuna.
  • Dissabte 13 abril Taller Postures 2 a El Pou de Llum.
  • Dissabte 11 maig Taller Postures 2 a La Tribuna.
  • Dissabte 25 maig Intensiu a L’Albera.
  • De dimecres 7 a diumenge 11 agost Retir.

*Horaris tallers de 9h a 12h. Preu taller: 35€/30€ alumnes.

*Horari intensiu de 9h a 12h i de 14h a 16h Preu intensiu: 60€/50€ alumnes.

BKS Iyengar
Logotip

Horaris pel curs 2023 - 2024

Tots els horaris són susceptibles de ser modificats.

[1] La classe de les 13.20h a les 14.50h de El Pou de Llum de Figueres comença el 18 de setembre i s'acaba el juny.

Centre de Ioga Iyengar EL POU DE LLUM
Figueres
Nivell
Dilluns
Dimarts
Dimecres
Dijous

Obert

de 07.15
a 08.30

de 07.15
a 08.30

Obert

de 09.30
a 11.00

de 09.30
a 11.00

Obert [1]

de 13.20
a 14.50

de 13.20
a 14.50

Obert

de 17.30
a 19.00

de 17.30
a 19.00

Obert

de 19.20
a 20.50

de 19.20
a 20.50

Centre de Ioga Iyengar LA TRIBUNA
Olot
Nivell
Dilluns
Dimarts
Dimecres
Dijous

Obert

de 09.15
a 10.45

de 09.15
a 10.45

Obert

de 15.15
a 16.45

de 15.15
a 16.45

Obert

de 17.30
a 19.00

de 17.30
a 19.00

Obert

de 18.30
a 20.00

de 18.30
a 20.00

Obert

de 19.30
a 21.00

Centre de Ioga L'ALBERA
Sant Climent Sescebes
Nivell
Dilluns
Dimarts
Dimecres
Dijous

Obert

de 06.45
a 08.00

de 06.45
a 08.00

Obert

de 09.15
a 10.45

Obert

de 18.15
a 19.45

de 18.15
a 19.45

Logotip

Quotes curs 2023 - 2024

(Totes les quotes amb 21% d'IVA inclòs)

MATRÍCULA

50,00 €

Donant-se de baixa o deixant de pagar alguna quota es perdran els drets de matrícula.

QUOTES PLANES
QUOTA PLANA MENSUAL

58,00 €

Assistència a 2 classes per setmana, podent assistir a més classes si l'aforament ho permet.

  • Agost, a Olot, Figueres i Sant Climent Sescebes: 17,00 €
  • Setembre, a Olot: 36,00 €
QUOTA PLANA ANUAL

569,00 €

QUOTA PLANA QUADRIMESTRAL

De setembre a desembre, a Figueres i Sant Climent Sescebes: 218,00 €

De setembre a desembre, a Olot: 198,00 €

De gener a abril: 218,00 €

De maig a agost, a Olot, Figueres i Sant Climent Sescebes: 178,00 €


1 DIA A LA SETMANA
QUOTA 1 DIA A LA SETMANA MENSUAL

47,00 €

Agost, a Olot, Figueres i Sant Climent Sescebes: 17,00 €

Setembre, a Olot: 30,00 €

QUOTA 1 DIA A LA SETMANA ANUAL

464,00 €

QUOTA 1 DIA A LA SETMANA QUADRIMESTRAL
  • De setembre a desembre, a Figueres i Sant Climent Sescebes: 178,00 €
  • De setembre a desembre, a Olot: 163,00 €
  • De gener a abril: 178,00 €
  • De maig a agost, a Olot, Figueres i Sant Climent Sescebes: 148,00 €

DESCOMPTE FAMILIAR

5,00 €

Només en els rebuts mensuals normals.

ATENCIÓ! NO ÉS REEMBORSABLE

QUOTA MANTENIMENT

17,00 €

En cas de NO assistència, cal demanar-la.

QUOTA 1 CLASSE PUNTUAL

25,00 €

Logotip
Logotip
Logotip

Consells per a una bona pràctica

  • Vine en dejú.
  • Els peus nets.
  • Si pateixes qualsevol incidència (mestruació, menopausa, embaràs, lumbàlgia, mal de cap…) avisa al professor/a.
Logotip

Bibliografia

El ioga és un regal preciós de vida. Et dona més del que et pots imaginar. T'apropa al teu propi cos, profunditza en la teva saviesa interior i t'ensenya com estimar més a tu i als demés.

Wang Dong

Receptes de cuina vegetariana

El complement perfecte per la persona que practica ioga és mantenir una bona alimentació: natural, sana i equilibrada.


Receptari